和田大棗

有益睡眠的新疆大棗

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人氣:-發表時間:2014-12-30 11:27【

緩解失眠的新疆大棗.png有益睡眠的新疆大棗

促進睡眠:晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗凈去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,于火上調勻取成棗膏,裝瓶備用。每次服15毫升,每日2次,連續服完,可防治失眠。



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