和田大棗

新疆大棗一天吃多少最好

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人氣:-發表時間:2015-01-28 10:09【

新疆大棗是天然的美容食品,還可益氣健脾,促進氣血生化循環和抗衰老。此外紅棗還有一些鮮為人知的功能:   

  抗過敏 紅棗治過敏性紫斑,每天吃三次,每次吃1至2枚,一般三天見效。近來日本科學家發現新疆大棗含有大量叫做環磷酸腺苷的物質,它具有擴張血管、抗過敏作用。同時還具有增強心肌收縮力,改善心肌營養的作用。     

  護肝 每天吃紅棗可預防肝炎。對于急慢性肝炎、肝硬化患者及血清轉氨酶活力較高的病人,每晚睡前服紅棗花生湯(紅棗、花生、冰糖各30克,先煎花生后入紅棗、冰糖)一劑,30天為一療程,能降低血清谷丙轉氨酶水平。

  不過紅棗雖好也不能吃太多了,吃多了上火,而且容易消化不良。根據棗所富含的營養元素和人體的消化能力,科學的統計每天食紅棗量在3-5顆是最佳的攝入量。

   


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